Пожалуй, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не страдал
от головной боли (цефалгия). Врачи насчитывают как минимум 45 ее видов,
каждая из которых имеет свой характер, место локализации и источник
происхождения. Обратившись к специалистам, мы решили вооружить
наших читателей информацией об основных факторах, провоцирующих
головную боль, которая отравляет нам жизнь.
Пол.
Основные жертвы цефалгии – женщины. Хроническими ежедневными головными
болями они страдают в 5-6 раз чаще мужчин, особенно если речь идет о
мигрени (один из самых тяжелых и трудноизлечимых видов головной боли).
Некоторые исследователи связывают мигрень с особенностями эндокринной и
иммунной систем женского организма, а также с колебанием уровня женских
половых гормонов эстрогенов в течение менструального цикла.
Впрочем,
есть и чисто мужская разновидность головной боли – кластерная (или
пучковая), терзающая исключительно мужчин молодого и зрелого возраста
по ночам. Почему это происходит – загадка. Одни считают, что корень зла
– в избыточной выработке гистамина, который провоцирует у части сильной
половины человечества болевые приступы. Другие источником внезапных
ночных болей считают гормональные сбои, которые приводят к
рассогласованию сосудистого и дыхательного центров.
Возраст.
Головной боли все возрасты покорны. Но своего максимума хронические
проявления этого недуга достигают к 40-летнему возрасту у 30% женщин и
17% мужчин, снижаясь к 70 годам до 10% у женщин и 5% у мужчин. Однако
тяжелее всего головные боли переносятся детьми и подростками,
сказываясь на их настроении, поведении, работоспособности, учебе.
Напряжение (эмоциональное и физическое).
Из всех видов головной боли головная боль напряжения – самая
распространенная. И самая непредсказуемая. Все зависит от того, что
именно спровоцировало ее приступ – эмоциональное напряжение или
напряжение мышц шеи и плечевого пояса, неизбежно возникающее у тех, кто
подолгу сидит в неудобной позе, с низко опущенной головой. Впрочем,
отделить одно от другого специалистам часто бывает довольно сложно.
Мышечный спазм и стресс – звенья одной цепи. Стоит нам попсиховать, и
мышцы нашего лица, шеи, плеч рефлекторно сжимаются, образуя в зонах
перенапряжения болезненные узелки и усугубляя тем самым головную боль.
Депрессия.
Согласно данным многолетних исследований, и у цефалгии, и у депрессии
один и тот же источник – дефицит белка серотонина. Суть современной
методики лечения депрессии и некоторых видов головной боли как раз и
заключается в том, чтобы этот дефицит восполнить: приемом
антидепрессантов, седативных средств, психо-, фототерапией (лечение
ярким белым светом), в зависимости от того, какой именно тип депрессии
вызвал у пациента головную боль.
Болезнь.
Помимо депрессии головная боль может быть ведущей, а иногда и
единственной жалобой при самых различных заболеваниях: при
гипертонической болезни, артериальной гипотонии, почечной и эндокринной
патологиях, заболеваниях лорорганов, глаз и т. п. Довольно часто
головные боли сочетаются с патологией шейного отдела позвоночника, а
также нарушением осанки, связанным с плоскостопием, разницей в длине
ног, короткими плечами при длинном туловище, длинной шеей.
Травма головы. Острые
посттравматические головные боли возникают в первые 2 недели после
травмы и продолжаются не более 8 недель. Как правило, такие боли
свидетельствуют о серьезных нарушениях в головном мозге и требуют
срочного лечения в условиях стационара. Хронические посттравматические
головные боли возникают в течение первых 14 дней после травмы и могут
сопровождать человека на протяжении многих лет.
Образ жизни.
Внезапный приступ головной боли может быть также вызван неправильной
позой при письме и чтении, работе за компьютером, вождении автомобиля,
непривычными физическими нагрузками.
Лекарства.
Довольно распространенный провокатор головной боли – лекарственные
препараты. При этом по иронии судьбы это те лекарства, которые,
собственно, и призваны головную боль снять. Их бесконтрольный прием
приводит к обратному эффекту: чрезмерный прием анальгетиков (особенно в
сочетании с барбитуратами, кофеином, некоторыми седативными
препаратами) может вызвать угнетение собственных антиболевых мозговых
центров и новую, на сей раз уже лекарственную (или абузусную), головную
боль.
Питание. Спровоцировать приступ
пульсирующей головной боли могут и некоторые пищевые продукты
(голландский сыр, копченые колбасы, цитрусовые, бананы, кофе, чай,
шоколад), а также алкогольные напитки (такие как шампанское, пиво,
красное вино). Содержащиеся в них вещества сначала сокращают, а затем
расширяют сосуды головного мозга. Если вы страдаете мигренью,
вышеупомянутые деликатесы в своем рационе лучше сократить. Головной
болью (ход-договая мигрень) может обернуться и еда в фастфуде, а также
быстрое поглощение мороженого и холодных напитков (в этом случае
развивается так называемая ice cream головная боль, или холодовая
мигрень). Справиться с ней просто – нужно поскорее согреться и выпить
горячего чаю или кофе. Важно На
эпизодические или хронические головные боли жалуется более 70%
населения развитых стран Европы и Америки. Однако и эта цифра не
отражает истинного положения вещей, ибо многие пациенты не обращаются к
врачам, либо занимаясь самолечением, либо – в ряде случаев – не желая
обследоваться из-за опасения обнаружить более серьезную патологию. Татьяна Измайлова
|
