Главная » 2008 » Июнь » 03
Что нужно, чтобы фигура всегда оставалась красивой
Вы думаете, чтобы всегда оставаться стройной и красивой, необходимо часами потеть в спортзале и ограничивать себя во всем? Это, конечно, немаловажно. Но истинный секрет стройности в другом.
Важно не только внешне быть стройной, но и думать как красивая и стройная женщина. Чтобы себе нравиться, нужно правильно понимать свое тело, свою красоту, принимать ее и ценить. С таким настроем вам будет гораздо проще двигаться к намеченной цели - стать красавицей.
Главное – уметь себя перехитрить, обманывать свое чувство голода и при этом чувствовать себя отлично! Перестаньте считать калории, размышлять и мучиться от угрызений совести, если вы съели шоколадку. Все гораздо проще!
Мысли
Прежде всего вы должны изменить ваше отношение к пище. И думать как стройная женщина. Приведем несколько мыслей в пример – то, как вы наверняка думаете сейчас. И как это нужно исправить.
Вы думаете: «Раз я собралась похудеть, значит, мне придется во многом себя ограничивать».
Смените тактику: «Я смогу лакомиться своей любимой пищей, только мне нужно будет контролировать свои порции и не съедать слишком много».
Вы думаете: «Мне хотелось бы похудеть, но у меня не хватит силы воли на это, ведь для этого нужно уметь себя держать в ежовых рукавицах».
Смените тактику: «Я напишу список пр
...
Читать дальше »
Просмотров:
450
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
02.06.2008
|
|
"Это у мужчин меньше эмоций?" - мой приятель даже задохнулся от возмущения. Когда-то между нами был мимолетный роман; потом мы поняли, что подходим друг другу как корове седло. Теперь у нас теплые дружеские отношения. Иногда мы пьем вместе чай и говорим на разные увлекательные темы - вот как сегодня, про разницу полов.
Я как раз рассказывала смешной эпизод. Как-то после затяжного гриппа меня перевели на усиленное питание: "прописали" мясо слабой прожарки - с кровью. Прихожу я в магазин, а хорошей говядины нет, а продавщица хамит. Вот что бы сделала я здоровая? Возможно, резко развернулась бы и ушла. Но в тот день я еле-еле стояла на ногах - поступки "назло кондуктору" отменялись. К тому же организм явно перешел в режим жесткой экономии - чтобы удержать меня в прямоходячем положении, вырубил вообще все эмоции и посторонние мысли. И тут вдруг, в этом состоянии крайней слабости, я что-то поняла про силу мужчин. Я странным образом сконцентрировалась и решила идти к цели кратчайшим путем. Тихим, но твердым голосом попросила позвать мясника. И - о чудо!- продавщица тут же отползла, а добрый дядя в переднике принес мне два нежнейших антрекота. Приятель выслушал историю, хмыкнул и сказал - про концентрацию все верно, а вот эмоции мы просто хорошо подавляем, и это отжирает львиную долю сил.
Эта мысль - про дьявольские силы, уходящие на контроль эмоций, - была мне в новинку. Правда, тут же вспомнилась книга Дж
...
Читать дальше »
Просмотров:
509
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
02.06.2008
|
| |
|
Навигация
|
