Главная » 2008 » Март » 14
Сразу хочу заявить: эта статья — панацея. Как только вы закончите ее читать и выполните все рекомендации, желание худеть уйдет навеки, и больше никогда не вернется. Я не хочу, чтобы вы страдали и мучались, моя цель — сделать отказ от всевозможных диет и физических упражнений легким и приятным.
На данный момент существует две школы, которые постоянно воют друг с другом, но так до сих пор и не смогли выяснить, кто из них прав.
Представители первой школы считают, что бросать худеть нужно сразу, рывком, не откладывая решительный шаг на понедельник, следующий месяц, новый год, пришествие или распятие мессии. Необходимо решительно сказать себе: «Я больше не хочу худеть! Худение делает меня несчастным и голодным! Худение убивает клетки моего тела! Худение ставит под угрозу мое счастье и счастье моих близких. Худению — НЕТ!»
После чего следует приготовиться к тому, что некоторое время вы будете испытывать страшные муки. Рассказы подруг о сброшенных килограммах, обсуждение новых диет, и, впридачу ко всему, аппетитный салатик с оливковым маслом, зелеными листочками и нежными дольками апельсина могут довести вас до нервного срыва. Выход один: не стойте, где
...
Читать дальше »
Просмотров:
559
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
Когда женщина узнает об измене, она недоумевает: почему это случилось? Ищет причины в мужчине, в его окружении, в каких-то особых обстоятельствах, в самой себе, наконец. Она находит их, но… уже порой слишком поздно, чтобы что-то исправить. Измену, как и болезнь, лучше предотвратить, чем потом лечить. Наши советы помогут вам в этом.
Совет № 1
Спокойствие, только спокойствие
После тяжелого рабочего дня, не важно, разгружал ли мужчина мешки или заключал деловые контракты, он хочет сменить обстановку и расслабиться. Он идет туда, где его ждет приятное общение и, главное, спокойствие. Чтобы этим местом не стал ближайший от работы бар или квартира его секретарши, исключите дома скандалы и крики, раздражительные нотки в голосе и повышенные тона. Для мужчин это настоящий сигнал опасности. Условный светофор — в ваших руках, а потому сделайте так, чтобы для него горел зеленый свет по дороге домой, а красный во всех других направлениях.
Совет № 2
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок
Это аксиома. Он хочет быть там, где вкусная еда и хорошие напитки. Голодный мужчина всегда злой, впрочем, как и голодные женщины. Поэтому сытный ужин будет вам полезен обоим! Кроме того, голод обычно делает любого человека более активным, а сытость более ленивым. Вряд ли после обильного приема пищи вашему любимому
...
Читать дальше »
Просмотров:
616
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
Простой способ значительно улучшить память предложили ученые из университета британского города Манчестер. Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
В ходе проведенных исследований та группа добровольцев, которая ежедневно делала этот простой комплекс упражнений для глаз, значительно превосходила по степени запоминания новых слов, образов и звуков группу, где добровольцы не делали подобной “гимнастики”. Согласно подсчетам, память улучшается, по меньшей мере, на 10 процентов.
Как заявил руководитель исследования профессор Эндрю Паркер, одновременное движение зрачков глаз усиливает координацию двух полушарий мозга, причем наибольшую эффективность обеспечивает одновременное движение зрачков именно из стороны в сторону, нежели вверх и вниз.
Просмотров:
550
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
До сих пор учёные спорили о том, сколько раз и как часто нужно принимать пищу. Научное исследование показало, что полезнее: есть часто, но понемножку или много, но один раз в день.
В исследовании участвовали люди среднего возраста с нормальным весом и неидеальным, но в общем нормальным состоянием здоровья. Целью работы было выяснить, как частота и объёмы приёмов пищи влияют на организм человека. Провели исследование сотрудники Центра изучения питания человека в Белтсвиле и их коллеги из Национального института изучения процессов старения в Балтиморе.
Для своего научного эксперимента учёные отобрали несколько добровольцев – и мужчин, и женщин. В течение восьми недель они питались по схеме «один приём пищи в день», затем ещё восемь недель ели по три раза в сутки. При этом рацион был одинаково сбалансирован в обоих случаях, различие было только в расписании. К тому же, учёные никак не контролировали своих испытуемых, а только следили за показателями их здоровья – чтобы понять, насколько человек психологически приспособлен к тому или иному распорядку питания.
Анализы результатов показали, что вариант с однократным приёмом пищи подходит лишь для очень короткого промежутка времени. Потому что после длительного сидения на таком рац
...
Читать дальше »
Просмотров:
561
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
Почему во всех цивилизованных странах население бросает курить, а в России все больше закуривает? Потому что наши люди не знают всей правды о вреде табака, считают специалисты,в то время как на Западе для этого работают мощные профилактические программы. Ведь дажесреди врачей у нас курит 70%, в Штатах — всего 2%.
КУРЕНИЕ — главный предотвратимый фактор, который влияет на здоровье населения развитых стран.А более того на здоровье населения стран развивающихся. Борьба с табакокурением в развитых странах побуждает производителей сигарет искать новые рынки сбыта. Табачные компании вложили почти2 миллиарда долларов в развитие производства сигарет в России — 5% от всех иностранных инвестицийв экономику России после распада СССР. Эти деньги позволяют корпорациям влиять на недальновидныхполитиков, но не делают страну богаче. Если бы россияне не курили, продолжительность жизни мужчинв России выросла бы на 6 лет, а женщин — на 3 года. Это без учета несмертельных последствий курения. Табачные компании не хотят, чтобы количество курильщиков сокращалось, в связи с чем п
...
Читать дальше »
Просмотров:
627
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
Оборот российской премьер-лиги в нынешнем сезоне перевалил за полмиллиарда долларов: на эти деньги легко можно содержать самый дорогой клуб мира — «Манчестер Юнайтед», или 5-6 таких команд, как «Севилья».
Десятка лидеров списка самых высокооплачиваемых футболистов российской премьер-лиги выглядит так:
1-2. Питер Одемвинги («Локомотив») – 2,5 млн
1-2. Александр Кержаков («Динамо») – 2,5 млн
3. Фатих Текке («Зенит») – 2,2 млн
4. Сергей Семак («Рубин») – 2,1 млн
5-7. Андрей Аршавин («Зенит») – 2 млн
5-7. Алехандро Домингес («Зенит») – 2 млн
5-7. Анатолий Тимощук («Зенит») – 2 млн
8-9. Данни («Динамо») – 1,8 млн
8-9. Малхаз Асатиани («Локомотив») – 1,8 млн
10-11. Дмитрий Лоськов («Сатурн») – 1,5 млн
10-11. Сергей Ребров («Рубин») – 1,5 млн
Все цифры приведены в миллионах евро.
При составлении рейтинга Sports.ru опросил около 70 человек из российской футбольной индустрии – агентов, менеджеров, футболистов, тренеров. Все приведенные в рейтингах данные – экспертная оценка. Цифры годового дохода могут включать в себя калькуляцию подписного бонуса, распределенного по годам (в частности, в случае Питера Одемвинги или Камила Чонтофальски). Однако бонусы за победы команды и личные достижения (голы, «сухие матчи» и т.д.) сюда не включены. Аналоги
...
Читать дальше »
Просмотров:
551
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
Как многие другие молодые люди его возраста, Марк Цукерберг, основатель известной социальной сети Facebook, большую часть времени проводит за компьютером. Однако, от всех своих сверстников 23-х летний Марк отличается тем, что официально является самым молодым миллиардером в мире.
Имея состояние в 1.5 миллиарда долларов, Цукерберг занял 785 место в известном списке миллиардеров всего мира в журнале Forbes за этот год.
Самым богатым человеком в мире Forbes признал финансового магната Уоррена Баффета, состояние которого составляет 62 миллиарда долларов.
На третьем месте - основатель компании Microsoft Билл Гейтс с состоянием в 58 миллиардов долларов, который последние 13 лет возглавлял топ лист Forbes.
На второй позиции списка Forbes оказался мексиканский телекоммуникационный магнат Карлос Слим Элу, состояние которого оценивается в 60 миллиардов долларов.
На 17-ой строчке рейтинга разместилась самая богатая женщина Лилиана Беттенкурт, дочь основателя компании L’Oreal.
Просмотров:
559
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
|
Сексологи из Королевского университета в Белфасте призвали всех, кто хочет быть здоровым и красивым, заниматься сексом по утрам. Специалисты доказали: утренний секс 3 раза в неделю сокращает вдвое риск сердечных заболеваний и позволяет сохранить стройность.
Ученые уже не первый раз доказывают, что секс чрезвычайно полезен для здоровья человека. На этот раз исследование коснулось именно утреннего секса. Оказалось, что он настолько полезен, что им можно полностью заменить утреннюю гимнастику.
Во время занятия сексом задействованы все группы мышц организма. Кроме того, это прекрасная «аэробика» и для внутренних органов.
Регулярное занятие сексом по утрам улучшает кровообращение и нормализует кровяное давление.
Предыдущие исследования в этой области установили, что женщины, занимающиеся сексом с постоянным партнером без презерватива, реже страдают депрессией, а сексуальная активность непосредственно перед «критическими днями» значительно ослабляет предменструальный синдром.
Просмотров:
536
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
13.03.2008
|
| |
|
Навигация
|
