Главная » 2008 » Апрель » 08
Американские ученые пришли к выводу, что смех положительно влияет на различные част тела человека. Исследователи из Стэнфордского университета впервые доказали, что смех стимулирует определенные части головного мозга, который начинает вырабатывать так называемые "гормоны удовольствия" - эндорфины. По словам ученых, смех полезен для мышц лица, так как улыбаясь, человек задействует 15 лицевых мышц, к которым увеличивается приток крови.
Как известно, во время сильного продолжительного смеха из глаз выделяются слезы. Тем самым, считают ученые, уменьшается внутреннее напряжение и человек может выйти из состояния депрессии. Медики отмечают, что такой же эффект на людей оказывают слезы, вызванные плачем.
Кроме того, исследователи пришли к выводу, что смех может существенно укрепить иммунную систему. Их выводы основаны на результатах проверки слюны пациентов больницы: выяснилось, что после смеха в слюне больных содержится гораздо больше борющихся с микробами веществ, чем в обычном состоянии.
Большое значение смех имеет и для сердца. Легкие смеющегося человека обрабатывают намного больше воздуха, чем обычно, обогащая кровь необходимым сердцу кислородом. При этом расширяются кровеносные сосуды, из-за чего происходит обогащение внутренних органов полезными веществами.
Недавно также была
...
Читать дальше »
Просмотров:
552
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
07.04.2008
|
|
Многие люди думают, что рак - это генетическое заболевание, которого никак нельзя избежать. Это совсем не так. Здоровый образ жизни может предотвратить примерно половину летальных исходов, вызванных этим страшным недугом, считают в Американском обществе борьбы с раковыми заболеваниями.
Интернет-портал LiveScience представил 10 советов о том, какие изменения в образе жизни необходимо совершить, чтобы значительно улучшить свою защищенность от рака. Автором советов, основанных на новейших медицинских исследованиях, стала доктор Анн Мактаерман из Исследовательского центра раковых заболеваний Фреда Хатчинсона в Сиэтле.
1. Не курите, или в качестве альтернативы употребляйте другие табачные продукты. Если вы уже пытались несколько раз бросить, то не сдавайтесь - рано или поздно вы добьетесь своего.
2. Регулярно проходите обследование. Кишечник, грудь, простата, шейка матки и кожа должны проверяться начиная с возраста, рекомендованного врачом и с установленной им частотой. Раннее обнаружение рака может значительно повысить ваши шансы на излечение и уменьшить вероятность смертельного исхода.
3. Сократите потребление алкоголя до минимума. Это означает, что мужчины могут себе позволить не более дву
...
Читать дальше »
Просмотров:
520
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
07.04.2008
|
|
Многие женщины уверены, что должны сидеть на диетах. Наверное, они могут сказать "спасибо" глянцу, и даже некоторым мужчинам, которые подливают масла в огонь, когда говорят "дорогая, ты не хочешь записаться в тренажерный зал?". Главное все это не воспринимать близко к сердцу, а помнить, что такие предложения может вносить только мужчина, который выглядит, как Аполлон Бельведерский (только без фигового листика). И даже если вы услышали в свой адрес такое, это еще не значит, что вы обязаны стать вешалкой, но быть в тонусе - обязательно. Лучше всего не сидеть на диетах, а соблюдать меры предосторожности, чтобы впоследствии не пришлось изнурять себя, тратить на это время и портить себе настроение. Если вы, все же, взялись за диету и фитнесс, то стоит все делать по правилам, и не обнулять результат своими "случайными желаниями". Иногда многодневные усилия могут сойти на нет только из-за незнания правил, которым нужно следовать, соблюдая диету или занимаясь спортом.
Так, например, ни в коем случае нельзя объедаться после тренировки, таким образом "награждая" себя за заслуги перед своим организмом. Если вы занимаетесь вечером, то, придя домой, лучше всего будет лечь спать, а если, все же, мысли о еде не дают вам покоя, вспомните, что никто не отберет у вас ваши любимые блюда - вы
...
Читать дальше »
Просмотров:
558
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
07.04.2008
|
|
«Представьте себе несчастного изгнанника, затем представьте ангела, появляющегося внезапно из заоблачных далей и ставящего перед путником большущий кусок отборного говяжьего филея, толщиной около 4 см. Пышущий жаром, посыпанный душистым перцем, украшенный тающими кусочками сливочного масла самой что ни на есть первейшей свежести и покрытый драгоценнейшими каплями мясного сока, стекающими на шипящую сковороду и растворяющимися в подливке».
Такой была реакция Марка Твена в 1880 году на трудности, с которыми столкнулся в Европе этот американец, с детства приученный к говядине («Скитания за границей»).
Как я его понимаю! Будучи тоже истинно «мясной» душой, все свои 30 лет я всегда трепещу при виде сочного стейка, свежей отбивной или рубленой котлеты.
По моему глубокому убеждению, спустя практически полтора века говядину можно по праву считать лучшим мясом. Как ни крути, а это самое популярное мясо в мире. И самое обсуждаемое: я очень часто слышу от своих знакомых и друзей, где можно есть мясные блюда, а где нет. Но мало кто из нас интересуется, насколько основательны эти выводы.
Например, насчет ресторанов «Макдоналдс» звучит масса отзывов с предубеждением... Но я привык во всем убеждаться сам
...
Читать дальше »
Просмотров:
592
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
07.04.2008
|
|
Современные салоны и клиники красоты наперебой предлагают воплотить мечту в реальность. Не задумываясь, мы пробуем все новые косметические процедуры, приближаясь к идеалу красоту. Но зачастую он так и остается недостижим. Что нужно знать, чтобы косметическая процедура оправдала ожидания и не испортила здоровье?
Оптимистичная статистика. Пока россияне только начинают осваивать косметические просторы, американцы тратят на процедуры красоты более 12 миллиардов долларов ежегодно. В прошлом году количество косметических процедур, проведенных на территории этой страны, достигло рекордного уровня - 11,5 миллионов. Самыми популярными инвазивными методами коррекции недостатков у женщины стали операции по увеличению груди, а у мужчин - удаление подкожных жировых отложений в области талии. Среди неинвазивных (безоперационных) процедур лидируют инъекции ботокса (2,8 миллиона инъекций в год у женщин, 300 тысяч у мужчин) и коррекция морщин с помощью различных наполнителей. Однако, несмотря на привлекательность процедур красоты, примерно 40% посетителей салонов и клиник признались, что должны были бы побольше узнать о процедурах, ведь даже самые безобидные способы улучшения внешности могут привести к неприятным последствиям.
Осторожно: косметическая процедура. Традиционно, наиболее рискованными процедурами с
...
Читать дальше »
Просмотров:
575
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
07.04.2008
|
|
Учёные развеяли восемь основных мифов о женщинах.
Мужчины всегда были кормильцами семьи. Сколько мы живем, столько и знаем: мужчина охотился на мамонтов, женщина заботилась о детях и собирала ягоды. Но теперь археологи выяснили, что пропитание рода обеспечивали вовсе не мужчины. 80% еды приносили женщины, ставя на стол орехи, дыни или птичьи яйца. Да, собственно, другого выхода у них не было. Ведь в большинстве случаев мужчинам удавалось убить животное только в результате многодневной погони. Вывод ученых: наши предки, занятые охотой и собирательством, жили в почти равноправном обществе.
Матери узнают своих младенцев по запаху, отцы – нет. Этот тезис стар: мать, как животное, по запаху может определить, какой ребенок ее. Шведские ученые основательно подошли к теме в 2001 году. 24 младенца в возрасте от 1 до 4 недель и 24 ребенка от 2 до 4 лет были уложены спать в специальных рубашках. Затем их родителям и тому же количеству бездетных мужчин и женщин дали понюхать отобранные пробы запахов. Аромат младенцев определили только мужчины. Женщины не почувствовали различий в запахе новорожденных и более старших детей, не говоря уже о том, чтобы выявить по запаху собственного ребенка.
...
Читать дальше »
Просмотров:
582
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
07.04.2008
|
| |
|
Навигация
|
