Главная » 2008 » Май » 20
В настоящее время появилось огромное множество самых разнообразных диет на любой вкус.
Каждый выбирает именно то, что для него наиболее приемлемо.
Ведь именно в этом случае появляется хоть какая-то гарантия, что диету можно выдержать.
Следует также помнить, что всего лишь пару раз сорвавшись, можно лишиться результата, которого вы добивались длительный срок.
Если вы не можете обойтись без употребления чая, то позвольте представить вашему вниманию чайную диету.
Если верить диетологам, то зеленый чай – это очень сытный продукт.
Дело в том, что в зависимости от того, какого сорта зеленый чай, он может содержать от 15% до 25% белка.
Сидеть на чайной диете можно не более одной-двух недель.
Суть диеты достаточно проста.
Не реже чем пять раз в день вам потребуется пить классический зеленый чай высокого качества.
Свой рацион вам разрешено разнообразить фруктами и овощами, кроме того, один раз в день вы можете позволить себе употребление белковой пищи.
Вы можете в неограниченном количестве употреблять негазированную минеральную воду.
Но у этой диеты имеются и противопоказания.
С большой осторожностью к такой диете следует подойти людям, страдающим язвой двенадцатиперстной кишки или желудка, гастритами, колитами, а также другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Следует также отметить, что от такой диеты лучше отказаться кормящим мамочкам, а та
...
Читать дальше »
Просмотров:
503
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
19.05.2008
|
|
У каждого из нас бывали моменты в жизни, когда приходилось работать сутками напролет. Жизнь ускоряется, на все не хватает времени и энергии. Любой человек время от времени сталкивается с упадком физических сил и эмоциональным бессилием. Как часто утром сложно проснуться…Мы вскакиваем от резкого звонка будильника, напившись крепкого кофе бежим на работу или учебу…
В результате домой возвращаемся не просто усталыми, а в состоянии выжитого лимона. А ведь дома тоже ждут дела…
Между тем, встречаются счастливчики, которые приходят на первую пару или в офис с сияющими энтузиазмом глазами. В чем секрет их жизненной энергии? До начала рабочего дня они уже успели пробежать несколько километров в ближайшем парке или поплавать в бассейне.
Такие активные люди и выглядят всегда младше своего паспортного возраста. Им все удается с кажущейся легкостью, со стороны складывается ощущение, что у них нет никаких жизненных проблем. Людей-энерджайзеров легко узнать по бодрому веселому голосу и быстрой пружинистой походке. Они всегда энергичны и полны планов. После трудного рабочего дня они могут отправиться на премьеру модного спектакля или даже…на вторую работу.
И что интересно, они не устают от такой яркой насыщенной жизни. "Где они только находят на все силы?" - вопрошаем мы. Где прячется тот Perpetuum Mobile, из которого они черпают свою неиссякаемую энергию?
Студентам приходится сутками г
...
Читать дальше »
Просмотров:
525
|
Добавил:
Ruslanusa
|
Дата:
19.05.2008
|
| |
|
Навигация
|
